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“刚刚我到的时候几乎每一台跑步机上都有人，有人没吃午饭就来锻炼了，这会儿稍微空出来了，我准备练好去慢走放松一下。”小邹表示，过年的时候作息不太规律，整个人懒洋洋的，“这会儿练完出出汗感觉状态也好了很多。”

�坚持改革和立法相统一相促进，确保重大改革于法有据》是2013年11月至2024年10月期间习近平同志文稿中有关内容的节录。指出，改革和法治如鸟之两翼、车之两轮，相互依存、缺一不可。良法是善治之前提。科学立法是处理改革和法治关系的重要环节。要更好发挥法治在排除改革阻力、巩固改革成果中的积极作用，善于运用法治思维和法治方式推进改革，坚持改革决策和立法决策相统一、相衔接，立法主动适应改革需要，积极发挥引导、推动、规范、保障改革的作用，提高科学立法、民主立法、依法立法水平，不断完善中国特色社会主义法治体系，进一步拓展法治作用空间，维护法治权威，做到重大改革于法有据。

立足于中国式现代化建设取得的标志性成果，讲透为人民谋幸福、为民族谋复兴的不懈奋斗故事。党的百年奋斗征程波澜壮阔、撼人心魄，中国共产党人的初心使命坚定如磐、历久弥坚，矢志不渝为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央团结带领全国各族人民，统筹推进中国式现代化建设，不断开创强国建设与民族复兴伟业新局面。新质生产力加快形成，创新创造活力更强，区域发展协调高效，改革创新持续深化……一系列标志性成果助推党的百年奋斗历程迈入新发展阶段。今年正逢中华人民共和国成立75周年的重大时间节点，要将学校思政课建设置于党的奋斗历史的宏大视野中，善用“大历史观”建构“大思政课”，讲好百年大党的光辉奋斗历程及新时代的不懈奋斗故事，培育堪当民族复兴重任的时代新人。

2013年，维吾尔族歌谣被列入新疆维吾尔自治区第四批自治区级非物质文化遗产名录。之后，喀迪尔被评为上述非遗项目的代表性传承人。这几年，喀迪尔除了继续坚持文艺演出外，还免费给村里的孩子进行维吾尔族歌谣和民族乐器的授课，目前已收了30多名徒弟。

从修改课纲致课本中文言文被狂砍四分之三，学生不知“廉耻”“大禹治水”，再到所谓“大陆用语”的纠正，令观察家们忧心，民进党当局不断操弄“去中”，将造成年轻人对中华文化认知的断裂；其竭力推升所谓“台湾本土意识”，或将加速台湾社会走向对立、撕裂。